THÂM QUẦNG MẮT

Quầng mắt thâm hay cách gọi khác là mắt thâm quầng do nhiều nguyên nhân gây ra

lý do khiến cho đôi mắt thâm quầng và những gì bạn có thể làm để ngăn chặn.

1. Lão hóa.

Lão hóa đã được xác định là một trong những lý do lớn nhất dẫn đến quầng thâm dưới mắt. Vùng da dưới đôi mắt của bạn là vùng da mỏng nhất, và theo tháng năm, vùng da đó mỏng dần do mất lớp mỡ dưới da và tính đàn hồi. Mạch máu nổi lên sau đó gây ra quầng thâm dưới mắt.

2. Thiếu ngủ

Khi bạn bị mất ngủ hoặc quá kiệt sức, da nhợt nhạt và vùng da mỏng xung quanh mắt sẽ trở nên nhạt màu. Máu dưới da này sẽ hiện rõ ràng và trông tối màu hoặc xanh hơn. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ là tạm thời, và da của bạn có thể trở lại màu sắc tự nhiên khi bạn ngủ tốt.

3. Dị ứng

Trong nhiều trường hợp, dị ứng đã được xác định là một nguyên nhân quan trọng gây quầng thâm mắt. Khi bạn gãi xước hoặc cảm thấy ngứa mắt cũng có thể gây ra quầng thâm. Tương tự như vậy, dị ứng với thực phẩm hay một số thuốc cũng có thể gây ra quầng thâm mắt.

4. Phong cách sống

Bên cạnh thực phẩm và giấc ngủ, thói quen sống như hút thuốc và uống rượu được chứng minh là lý do gây quầng thâm dưới mắt. Khi bạn thường tham gia những dạ tiệc và có thói quen hút thuốc, uống rượu, quầng thâm dưới mắt là rất phổ biến. Điều này là do hút thuốc và uống rượu có xu hướng làm mất nước cơ thể và quầng thâm là một dấu hiệu của sự mất nước đó.

5. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tia cực tím trong thời gian dài

Thời gian kéo dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm cho da sản xuất nhiều melanin hơn cần thiết khiến da có màu tối hơn.

6. Di truyền học

Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong hầu hết điều kiện sức khỏe. Quầng thâm dưới mắt không có ngoại lệ cho quy tắc này. Da mỏng ở dưới mắt là một đặc điểm di truyền và da càng mỏng thì càng dễ nhìn thấy những mạch máu dưới da. Tương tự như vậy, cấu trúc gương mặt với xương lõm sâu có thể tạo ra hiệu ứng quầng thâm dưới mắt.

7. Thay đổi nội tiết

Phụ nữ phải chịu nhiều thay đổi nội tiết tố ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Thay đổi nội tiết tố trong thời gian kinh nguyệt và mang thai có khả năng gây ra quầng thâm mắt cho một số người.

8. Dinh dưỡng kém

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong làn da khỏe mạnh. Nếu chế độ ăn uống thường xuyên của bạn là thiếu vitamin A, C , K và E trong một thời gian dài, bạn có khả năng bị quầng thâm ở mắt.

9. Bệnh gan

Quầng thâm dưới mắt có thể là một triệu chứng rối loạn chức năng gan. Viêm gan có thể gây ra vết thâm đen ở vùng da dưới mắt.

10. Thiếu máu

Nhiều phụ nữ ngày nay bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu máu. Nồng độ sắt thấp trong cơ thể gây ra tình trạng này. Và thiếu máu góp phần vào sự thiếu oxy để cung cấp cho các mô cơ thể. Thiếu sắt sẽ gây ra quầng thâm trên mắt. Vì vậy, bạn nên thêm vào chế độ ăn uống các loại rau lá xanh để tăng lượng sắt hấp thụ vào cơ thể hằng ngày.

11. Caffeine

Đồ uống chứa caffeine và đồ uống có cồn làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước. Và mất nước cho thấy hậu quả với đôi mắt của bạn. Giảm tiêu thụ caffeine và tăng lượng nước có thể giải quyết vấn đề.

Tại sao mắt thâm quầng?

Vùng da dưới mắt rất mỏng, vì thế nó “bộc lộ” rất rõ tình trạng lưu thông máu phía dưới. Những khi bạn kém khỏe mạnh, mất ngủ, những mạch máu li ti dưới vùng da mắt sẽ càng thu hẹp lại, sự lưu thông, tuần hoàn máy vì thế mà kém đi. Dòng máu thiếu oxy sẽ hiện rõ sắc xanh u tối, làm xuất hiện quầng thâm mắt.

– Do cơ địa bẩm sinh: Rất nhiều phụ nữ bị thâm quầng mắt do di truyền, trường hợp này không thể khắc phục được, chị em chỉ có thể hạn chế bằng cách ngủ đủ giấc, cung cấp đủ nước và vitamin cho da dẻ hồng hào.

– Do mất ngủ:  Bệnh mất ngủ rơi vào những phụ nữ có chứng căng thẳng, stress kinh niên. Trường hợp này dễ dẫn đến thâm quầng mắt kéo dài. Để cải thiện, chị em cần biết cách tự cân bằng, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, khỏe mạnh, giấc ngủ sẽ sâu hơn. Chứng thâm quầng mắt sẽ hết khi ngủ đủ và chất lượng.

– Do dùng sai mỹ phẩm: Việc dùng sai mỹ phẩm đối với da vùng mắt sẽ khiến tình trạng lão hóa, nếp nhăn, sắc tố thâm đen xuất hiện. Da quanh mắt rất khô và nhạy cảm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp sẽ khiến da vùng này lão hóa nhanh chóng.

– Do thay đổi nội tiết: Đến một lứa tuổi nào đó, tùy vào cơ thể mỗi người, lượng hormone thay đổi cũng dễ dẫn đến những biến đổi trên da: sạm da, nám da, thâm quầng mắt…

CHỮA QUẦNG MẮT THÂM

Để làm hết những quầng thâm dưới mắt ngay lập tức là điều không dễ dàng. Tuy nhiên, nếu kiên trì áp dụng những phương pháp dưới đây, những quầng thâm dưới mắt sẽ giảm đáng kể. Bạn cũng không phải quá lo ngại về tính an toàn của những biện pháp này khi thực hiện vì chúng hoàn toàn tự nhiên nên hạn chế tối đa nguy cơ bị kích ứng mắt hoặc làn da mặt tiền.

CÁCH ĐÁNH TAN QUẦNG THÂM VÀ BỌNG MẮT NHANH CHÓNG

Rửa mặt bằng nước lạnh

Lí do phổ biến gây ra bọng mắt là do máu không lưu thông tốt trên mặt. Một làn nước lạnh làm co các mạch máu và thúc đẩy sự tuần hoàn máu khiến giảm tình trạng sưng. Bạn thậm chí có thể để thêm đá vào nước để tăng độ lạnh. Tuy nhiên, không để nước lạnh quá lâu trên làn da của bạn.

Dùng thìa

Muỗng không chỉ dùng để ăn và đo lường gia vị khi nấu ăn mà còn rất hiệu quả và nhanh gọn để xóa tan bọng mắt, dù là chỉ tạm thời. Bạn chỉ cần làm lạnh muỗng, nhắm mắt lại và đăt muỗng úp lên mắt đã nhắm. Có rất nhiều cách để làm lạnh muỗng:

Đặt 6 – 8 muỗng vào tủ lạnh. Chờ cho lạnh và lấy ra. Đặt 2 muỗng lên 2 mắt đã nhắm. Khi chúng ấm lên, thay bằng 2 chiếc muỗng khác.

Bỏ nhiều đá viên vào tô nước và đặt 4 cái muống vào trong tô. Lấy 2 muỗng ra khi chúng đủ độ lạnh cần thiết. Khi chúng trở lại nhiệt độ bình thường, đặt vào tô nước lạnh và tiếp tục với 2 chiếc muỗng khác. Làm liên tục cho tới khi bọng mắt biến mất.

Ngủ đủ giấc và đúng tư thế

Thiếu ngủ cũng tạo bọng mắt. Ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày. Cũng nên để ý tư thế ngủ. Hãy giữ cho đầu cao khi bạn ngủ để máu không tích tụ dưới mắt do trọng lực kéo. Đừng ngủ úp mặt xuống nệm, tốt hơn là ngủ ngửa người ra. Ngủ 1 bên cũng có thể làm cho một trong những đôi mắt của bạn sưng húp vào buổi sáng.

• DÙNG TÚI TRÀ LẠNH:

Đặt túi trà lạnh dưới mắt khoảng 15 phút. Đây là một trong các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên và được sử dụng rộng rãi nhất khi điều trị quầng thâm dưới mắt từ nhiều năm nay. Chúng cũng giúp giảm bọng mắt. Thông thường, bạn có thể sử dụng chườm mắt bằng trà xanh, trà hương thảo và trà hoa cúc đều giúp thoát khỏi hiện tượng này.

• DÙNG TÚI ĐÁ LẠNH:

Bạn cũng có thể sử dụng một túi đá nén lạnh hoặc nước đá bọc trong vải mềm để làm co thắt các mạch máu giãn nở và do đó làm giảm quầng thâm dưới mắt.

• DÙNG DƯA LEO (DƯA CHUỘT):

Đặt các lát dưa chuột (dưa leo) hoặc lát khoai tây vào mắt cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên và khá phổ biến để đánh bật các quầng thâm dưới mắt.

• NƯỚC ÉP CÀ CHUA, CHANH VÀ NGHỆ:

Thêm một muỗng cà phê nước ép cà chua, nửa thìa cà phê nước cốt chanh và một chút bột nghệ, một số  bột đậu lăng màu cam để tạo thành một miếng dán. Sau đó, áp dụng hỗn hợp này xung quanh mắt của bạn thường xuyên và để chúng lưu lại trên mắt khoảng 10-15 phút.

• NƯỚC CHANH VÀ NƯỚC ÉP CÀ CHUA:

Chỉ cần áp dụng một sự kết hợp của nước cốt chanh và nước ép cà chua (hoặc nước ép dưa chuột). Sau đó, trộn lẫn các thứ nước này với thành phần bằng nhau. Thực hiện thoa chúng lên vùng da dưới mắt 2 lần/ngày.

• NƯỚC ÉP CÀ CHUA, NƯỚC CHANH, LÁ BẠC HÀ:

Nếu muốn hô biến quầng thâm quanh mắt nhanh chóng, bạn có thể uống một cốc nước ép cà chua, nước chanh, lá bạc hà và muối mỗi ngày cũng giúp làm giảm quầng thâm dưới mắt rõ rệt.

• DƯA CHUỘT VÀ NƯỚC ÉP KHOAI TÂY:

Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp dưa chuột và nước ép khoai tây với số lượng bằng nhau và áp dụng nó cho vùng mắt với sự giúp đỡ của một quả bóng bông và để trên mắt trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch khu vực này với nước ấm.

• MẬT ONG VÀ NƯỚC CAM:

Trộn một muỗng canh mật ong, ba muỗng canh nước cam và một số bột mỳ để tạo thành một miếng dán. Sau đó, để miếng dán này vào trong tủ lạnh và sau đó áp dụng dán miếng dán này xung quanh mắt cũng giúp khắc phục hiệu quả hiện tượng quầng thâm quanh mắt đấy.

• NƯỚC MÙI TÂY:

Nước mùi tây cũng khá hữu ích trong việc làm sáng quầng thâm dưới mắt. Để thực hiện chúng, bạn có thể lấy một chiếc vải sạch và đặt một nắm lá mùi tay giã nát vào vùng da dưới mắt của bạn nhé.

• NƯỚC ÉP DỨA VÀ BỘT NGHỆ:

Áp dụng dán một miếng dán của 1 muỗng cà phê nước ép dứa và bột một số nghệ, cùng một muỗng canh mật ong cũng giúp làm giảm quầng thâm quanh mắt vì chúng cải thiện lưu thông máu.

• BÔNG VÀ NƯỚC HOA HỒNG:

Ngâm một quả bóng bông vào trong nước hoa hồng và áp dụng đặt chúng trên vùng da bị ảnh hưởng trong 3-5 phút cũng giúp loại bỏ quầng thâm một cách tự nhiên.

• DẦU HẠNH NHÂN:

Thường xuyên xoa bóp vùng da quanh mắt với dầu hạnh nhân là một trong các biện pháp khắc phục cho hiệu quả rất cao. Bạn nên thực hiện theo phương pháp này trước khi đi ngủ ít nhất 2 lần/ tuần. Trước khi thực hiện, hãy massage mắt nhé để cho hiệu quả cao hơn.

• QUẢ HẠNH NHÂN VÀ SỮA TƯƠI:

Bạn cũng có thể sử dụng một hỗn hợp quả hạnh bằng cách ngâm một vài quả hạnh nhân trong nước qua đêm và sau đó nghiền chúng vào buổi sáng. Bạn có thể cho thêm một vài giọt sữa tươi và đắp chúng vào khu vực quầng thâm trong 15 phút.

• Dầu thầu dầu:

Nhẹ nhàng xoa bóp quanh mắt bằng dầu thầu dầu và sau đó để chúng lưu lại trên da qua đêm. Đừng quên rửa sạch mặt vào buổi sáng hôm sau với nước ấm nhé.

• CHÂM CỨU, YOGA, BÀI TẬP VỀ MẮT:

Ngoài ra, những biện pháp khác như châm cứu, bấm huyệt, yoga, các bài tập về mắt và nhiều liệu pháp thay thế khác cũng giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.

• CHẾ ĐỘ ĂN:

Một chế độ ăn uống hàng ngày gồm nhiều chất sắt và vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E và ăn nhạt cũng giúp đánh bật quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.

• MASSAGE MẮT:

Thỉnh thoảng, bạn nên massage bằng cách xoa ấm bàn tay rồi áp nhẹ lên mắt, làm khoảng 10 lần mỗi đợt. Ban đêm trước khi ngủ, bạn có thể lấy chút tinh dầu hay kem dưỡng mắt thoa lên vùng này, vỗ nhẹ bằng đầu ngón tay giữa và áp út để kem thẩm thấu tốt.

Bạn cần kiên trì khi thực hiện những liệu pháp trên, bởi quầng mắt không thể ngày một ngày hai mà bớt thâm được. Cũng đừng đắp mắt bằng những loại mặt nạ, mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường, vì tai biến ở vùng da này sẽ kinh khủng hơn chỗ khác rất nhiều.

• TRANG ĐIỂM CHE QUẦNG THÂM

Những khi quầng thâm ở mắt xuất hiện, bạn cần cầu viện đến son phấn để che giấu nó, để gương mặt vẫn linh hoạt, xinh xắn như ngày thường. Vị cứu tinh lúc này là kem che khuyết điểm, tốt nhất là loại chuyên dùng cho quầng mắt.

Nhớ dưỡng ẩm da vùng mắt và dùng kem lót (base dành riêng cho vùng mắt càng tốt) trước khi thoa kem che khuyết điểm. Nên chọn kem che khuyết có tông màu gần giống với kem nền thay vì chọn màu quá sáng, chấm từng chấm nhỏ từ góc trong của mắt ra phía ngoài. Nhẹ tay tán kem thật khéo cho hòa với màu nền một cách tự nhiên. Nếu mắt bạn có nhiều nếp nhăn thì không nên dùng phấn nền cho vùng này nữa, bởi lớp phấn dày quá sẽ càng lộ nếp nhăn, cộng hưởng với quầng thâm tạo ra một gương mặt già nua, mệt mỏi. Lớp phấn nền vùng mặt cũng chỉ nên đánh mỏng và không được quá sáng so với da thật.

Khi mắt thâm quầng, bạn đừng kẻ viền đen quá đậm, làm tăng thêm vẻ nặng nề u tối của đôi mắt, cũng đừng dùng phấn mắt màu xanh, tím hay đen. Hãy dùng các màu ấm và nhẹ nhàng, viền mắt dưới đen mảnh để đôi mắt trông sáng hơn

Hãy tạo vẻ tươi sáng cho gương mặt bằng chút phấn hồng ở má và son hồng ở môi.

KHOAI TÂY

Tác dụng: Trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt đồng thời dưỡng da trắng mịn hơn.

Thực hiện: Khoai tây, rửa sạch, xay nhuyễn bằng máy sinh tố. Sau đó bạn cho vào miếng vải, cuốn lại đặt lên vùng mắt trong khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại vùng mắt thâm quầng. Bạn cũng có thể dùng khoai tây xắt mỏng để đắp, chữa thâm mắt nhanh chóng, hiệu quả.

SỮA TƯƠI

Tác dụng: Sữa tươi được biết đến là nguyên liệu vừa làm sáng da, vừa giúp da săn chắc, mịn màng. Ít ai biết rằng khi sữa tươi kết hợp với nước chanh sẽ là cách xóa quầng thâm mắt hiệu quả, làm vùng da quanh mắt sáng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Thực hiện: Trộn lẫn 20 ml sữa tươi không đường với 1 thìa nước cốt chanh. Bạn dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp sữa – chanh rồi thấm quanh mắt (nhất là vùng thâm), kết hợp với mát xa nhẹ nhàng để nhanh chóng có hiệu quả tốt nhất.

THUỐC BẮC

Tác dụng: Thuốc bắc là sự tổng hòa các nguyên liệu tự nhiên giúp bạn điều hòa thân thể, đồng thời có tác dụng thanh lọc cơ thể và làn da, giúp loại bỏ tình trạng thâm quầng mắt.

Thực hiện: Bạn có thể dùng thuốc bắc sắc uống hàng ngày hoặc cũng có thể dùng bột thuốc bắc trộn với 1 ít nước thoa đều lên vùng da bị quầng thâm. Tùy theo nguyên do bị thâm mắt mà bạn lựa chọn cho mình giải pháp chữa trị phù hợp nhất.

LÁ BẠC HÀ

Nếu muốn nhanh chóng tạm biệt đôi mắt sưng húp và đen như gấu trúc hết quầng thâm, bạn chỉ cần thực hiện bước trị thâm mắt nhanh với lá bạc hà như sau:

Nghiền nát vài lá bạc hà và thoa chúng lên phần bọng mắt, bạn chỉ mất 5 phút mỗi ngày để thực hiện. Đây là phương pháp rất thích hợp cho những cô nàng bận rộn hay lười dậy sớm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bạc hà nghiền nát trộn chút mật ong( hoặc dầu oliu) làm thành mặt nạ đắp mặt để vừa tăng tác dụng giảm thâm, sưng mắt, vừa bớt mụn trứng cá nhờ công dụng kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong.

TINH DẦU DỪA

Tác dụng: Dầu dừa không chỉ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi ám ảnh về rụng tóc, da mịn màng mà nó còn là cách loại bỏ quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.

Thực hiện: Bạn rửa mặt và lau khô bằng khăn sạch, dùng tăm bông chấm một ít vào dầu dừa rồi thoa đều lên quầng thâm ở mắt. Đồng thời, bạn massage nhẹ nhàng khu vực dưới mắt  giúp cải thiện lưu thông máu và làm giảm các vết thẩm, đánh tan bọng mỡ mắt và các nếp nhăn xung quanh mắt, chăm sóc toàn diện cho đôi mắt của bạn.

TRÀ XANH, HOẶC BÃ CHÈ

Tác dụng: Trong trà xanh, co chứa hợp chất tannin có tác dụng làm se bề mặt da, giảm bọng dưới mắt và quầng thâm, làm da săn chắc hơn. Vậy làm thế nào để mắt hết thâm bằng trà xanh? Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Thực hiện: Bạn cho một ít nước lạnh và đá viên vào chén nhỏ. Sau đó, bạn cho nửa muỗng cà phê bột trà xanh vào và khuấy đều. Tiếp theo, bạn dùng 2 miếng bông tẩy trang để thấm hỗn hợp trong chén rồi đắp bông lên vùng mắt trong khoảng 10-15 phút. Bạn rửa sạch lại bằng nước lạnh và áp dụng 1 -2 lần/tuần để đạt hiệu quả như ý muốn.

Bạn cũng có thể sử dụng túi trà đã qua sử dụng để đắp lên vùng mắt bị thâm. Cách xóa thâm quầng mắt này được rất nhiều chị em sự dụng.

NHA ĐAM

Tác dụng: Nha đam giúp sạch mụn, sáng da và hết bã nhờn. Nha đam còn là thần dược giúp các bạn trị hết thâm, hết bọng mỡ mắt nhanh chóng.

Thực hiện: Lá nha đam rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt trong, cắt thành những lát mỏng, đắp nha đam vào vùng da mắt thâm, bọng mỡ mỗi tối trước khi đi ngủ từ 10 – 20 phút mỗi ngày rồi rửa lại bằng nước sạch là được. Áp dụng đều đặn cách trị thâm quầng mắt này 3 -4 lần để đạt được hiệu quả tối ưu.

TÚI TRÀ LẠNH

Để đá lạnh trong ly

Nhấn chìm 2 túi trà vào trong ly nước và lấy ra

Vắt khô túi trà

Nằm xuống và nhắm mắt lại

Đặt 2 túi trà lạnh lên mắt. Bạn có thể dùng trà đen hay trà xanh. Trà chứa caffeine giúp làm co mạch máu để giảm sưng quanh mắt, trong khi chất chống kích thích trong các loại trà thảo dược làm giảm tấy đỏ và viêm. Để túi trà trên mắt cho tới khi nó trở về nhiệt độ ban đầu.

Nhấn túi trà vào nước lạnh 1 lần nữa và lặp lại các bước.

Làm liên tục nhưng không quá 30 phút.

Đôi mắt của bạn sẽ được thư giãn và trẻ hóa và túi mắt sẽ được giảm đi do các tính chất chống viêm tự nhiên của trà.

LÒNG TRẮNG TRỨNG

Lấy 1 quả trứng và tách phần lòng trắng rồi để vào tô

Đánh lòng trắng trứng cho đến khi nó đông lại

Dùng cọ hoặc tay thoa lòng trắng trứng xung quanh mắt

Để như vậy trong khoảng 15 – 20 phút cho tới khi lòng trắng trứng khô

Rửa sạch bằng nước lạnh

Cách này sẽ làm săn vùng da dưới mắt và làm đôi mắt trông ít sưng hơn

DƯA LEO

Mở tủ lạnh ra và xóa tan bọng mắt chỉ trong 30 phút!

Lấy dưa leo ra từ tủ lạnh và cắt thành lát. Đặt 2 lát dưa leo lên mắt và thư giãn. Để như vậy cho đến khi 2 lát dưa leo ấm dần lên. Với tính chất se khít của dưa leo làm cho các mạch máu co lại để làm giảm túi mắt..

KHOAI TÂY

Tinh bột chống viêm trong khoai tây rất phổ biến trên toàn thế giới giúp khoai tây trở thành một phương thuốc tốt cho việc giảm bọng dưới mắt. Bạn có thể sử dụng khoai tây để giảm bớt túi mắt theo những cách khác nhau:

Cắt một củ khoai tây thành lát tròn và đặt hai lát trên cả hai mắt. Để lại trên mắt khoảng 15-20 phút và rửa lại bằng nước lạnh.

Gọt vỏ khoai tây và ép lấy nước. Nhúng hai miếng bông trong nước ép này và giữ chúng trên mắt để 20-25 phút. Rửa lại bằng nước lạnh.

Cắt thành miếng và nghiền khoai tây tạo thành hỗn hợp sệt. Cho hỗn hợp khoai tây này vào 2 miếng vải sạch, vo tròn tạo thành 2 túi đắp mắt. Nhắm mắt và đặt 2 túi khoai tây này lên mắt trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.

NƯỚC MUỐI ẤM

Nhiều muối trong chế độ ăn hằng ngày có thể tạo bọng mắt, nước muối ấm có thể làm giảm bọng mắt.

– Lấy 1 ít nước ấm để vào tô. Bảo đảm nước ấm chứ không quá nóng.

– Cho 1 nửa muỗng muối vào nước ấm và hòa tan.

– Lấy 2 miếng bông tròn và làm ngập chúng trong nước muối ấm. Vắt bớt nước.

– Nhắm mắt và đặt 2 túi này lên.

– Để như vậy cho đến khi 2 túi nước muối ấm dần lên, rồi để chúng lại vào nước ấm.

– Tiếp tục lặp lại các bước trong 25 – 30phút.

KẾT LUẬN:

Biện pháp chữa tận gốc là phục hồi sự khỏe mạnh của cơ thể: ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, đảm bảo cân bằng trong sinh hoạt, chữa trị các bệnh tim, gan, mật nếu có (vì các bệnh này làm cơ thể tích tụ nhiều chất độc, cản trở lưu thông máu, chính sự ác tắc, ứ trệ này góp phần tạo ra các đốm tối màu trên da và vùng mắt). Tránh xa rượu bia, cà phê, thuốc lá; ăn nhiều rau quả tươi, uống đủ nước. Tránh tối đa stress và cho mắt nghỉ sau mỗi giờ làm việc với máy tính. Còn để “cấp cứu” tại chỗ, bạn có thể áp dụng một số mẹo vặt dưới đây.

16 cách xóa tan quầng thâm mắt đơn giản bằng nguyên liệu thiên nhiên

              Quầng thâm mắt là kẻ thù sắc đẹp cho các chị em phụ nữ do quầng thâm mắt khiến bạn trông trở nên già trước tuổi, thần sắc mệt mỏi, kém linh hoạt. Ngoài những nguyên nhân như bệnh trong cơ thể khiến xuất hiện quầng thâm, hoàn toàn có thể xóa tan quầng thâm mắt bằng những nguồn nguyên liệu có sẵn trong nhiên nhiên, dễ kiếm lại rẻ tiền như: cà chua, khoai tây, dưa chuột…

             Nếu không muốn quầng thâm biến mắt bạn thành hai hố sâu già nua, mệt mỏi thì bạn phải biết nguyên nhân nào làm mắt bị thâm quầng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng, do sinh hoạt, do môi trường, nhưng cũng có thể do bệnh tật bên trong. Cho nên, muốn trị tận gốc quầng thâm mắt cần phải biết được nguyên nhân. Chỉ khi giải quyết được nguyên nhân đó mới có thể đưa ra cách xóa vết thâm quầng ấy một cách triệt để và hữu hiệu nhất, đồng thời giúp cho khi bạn bấm mí sẽ đạt hiệu quả thẩm mỹ cao hơn. Sau đây là nguyên nhân và những điều nên tránh để không bị quầng thâm mắt.



           Mắt thâm quầng do di truyền:
Theo các nhà khoa học chuyên ngành phẫu thuật thẩm mỹ, làn da của chúng ta mỏng, xanh xao hay có nhiều các mạch máu nhỏ mờ dưới da đều do di truyền của cha mẹ (chiếm gần 90%). Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chọn một loại kem phù hợp cho mình khi trang điểm để che giấu vết quầng thâm. Ngoài ra, bổ sung vitamin C, K, E sẽ làm tăng cường các mạch máu, cải thiện được lưu thông máu giảm mờ dần các vết thâm đen ở khóe mắt và dưới mắt.
          Đôi mắt thâm quầng cho biết bạn bị stress hoặc thiếu ngủ:
Làm việc nhiều với màn hình máy tính, sẽ ảnh hưởng đến mắt và khiến bạn thiếu ngủ và ngủ không ngon giấc. Ngoài ra, căng thẳng, mệt mỏi, máu không được lưu thông và thiếu ôxy, do đó, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng và ôxy, làm cho da khô, thiếu sức sống, nhanh lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn và vùng da thâm quầng ở dưới mắt. Để tránh điều này, bạn nên hoạt động ngoài trời nhiều hơn, ngủ sớm (trước 11h đêm) và ngủ đủ giấc. Khi ngủ nên gối đầu cao một chút làm giảm tắc nghẽn mạch máu và giảm sưng mắt.
          Quầng thâm mắt cho thấy bạn có thể bị bệnh ở các cơ quan nội tạng:
Quầng thâm dưới mắt có thể gây ra bởi một số bệnh của các cơ quan nội tạng: gan, tim, thận, tuyến giáp và một số cơ quan khác. Khi mắt có dấu hiệu thâm quầng mà không phải do va chạm mạnh thì bạn nên xét nghiệm máu và nước tiểu để bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh chính xác.
          Hút thuốc lá là nguyên nhân gây thâm quầng:
Hút thuốc lá là tác nhân trực tiếp gây thâm quầng và bọng mắt. Hút thuốc lá sẽ gây ra lão hóa sớm và chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm các mạch máu bị co lại, dẫn đến máu kém lưu thông, làm xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn và thâm quầng dưới mắt. Ngoài từ bỏ thói quen xấu này bạn cũng nên hạn chế uống cà phê và rượu, nên ăn nhiều rau quả và đồ uống, sinh tố chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.


          Thiếu nước gây nên tình trạng thâm quầng dưới mắt:
Nước rất cần thiết đối với cơ thể, mất nước có thể gây nên tình trạng thâm quầng dưới mắt, vì các mạch máu dưới mắt bị sưng lên, xuất hiện bọng mắt và vết thâm quầng. Do đó, bạn nên uống đủ khoảng 8 ly nước mỗi ngày, hạn chế muối trong chế độ ăn uống.
          Ánh nắng mặt trời làm xuất hiện đốm đen quanh vùng mắt:
Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta, giảm độ đàn hồi và sự săn chắc của nó. Vì ánh nắng có thể gây kích ứng các hắc tố melamine dưới da tăng cao, làm xuất hiện những đốm đen trên da quanh vùng mắt và làm cho da trở nên xám, thiếu sức sống. Do vậy, bạn nên dùng kem chống nắng có chứa chất bảo vệ SPF và vitamin E, đeo kính râm loại mắt kính lớn khi đi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da nhạy cảm vùng mắt.

Cải thiện chứng thâm quầng mắt

          Để cải thiện chứng thâm quầng mắt, trước hết, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên nhân như di truyền, tuổi tác, do rối loạn nội tiết khi mang thai là không thể loại bỏ được. Còn các nguyên nhân mắc phải trong cuộc sống thì chúng ta có thể loại bỏ được như sau:
          Hạn chế tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời: mọi người nói chung và những người có nguy cơ cao như đã có yếu tố di truyền, phụ nữ có thai, người cao tuổi, khi ra đường cần đội nón mũ rộng vành, đeo kính để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của da với ánh nắng.
Chống thiếu ngủ: người lớn cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày, trong đó nên sắp xếp ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ để cho tinh thần tỉnh táo, mắt đỡ bị mỏi. Không uống nước chè và cà phê đặc, hạn chế hút thuốc lá, thuốc lào vì các thứ này có tính chất kích thích thần kinh gây mất ngủ. Không suy nghĩ công việc trên giường ngủ. Phòng ngủ cần yên tĩnh, mùa hè mát khoảng 28 – 30 độ, mùa đông kín gió và đủ ấm để đảm bảo cho giấc ngủ ngon.
          Chống thiếu chất dinh dưỡng: người chưa bị và người đã bị thâm quầng mắt đều cần phải đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Có 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản mà bạn cần chú ý ăn uống đầy đủ là: chất đạm, chất béo, chất đường, nhóm vitamin và khoáng chất. Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Nhóm chất béo nên ăn dầu thực vật, chất béo trong cá và thủy hải sản nói chung. Nhóm chất đường gồm: gạo, ngô, khoai, sắn, đậu. Nhóm vitamin và khoáng chất gồm: rau củ quả các loại. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để ăn uống đảm bảo đủ chất và lượng.

Cần ăn đủ 4 loại thực phẩm để hạn chế thâm quầng mắt

          Dùng một số thực phẩm đặc biệt
          Bạn có thể dùng một số thực phẩm đặc biệt có hiệu quả cải thiện chứng thâm quầng mắt như sau:
          Dùng nước chè đặc: nước chè đặc để nguội tẩm vào miếng gạc mềm đắp lên mắt trong 10 phút; hoặc cứ sau 1-2 phút lại thay đổi miếng gạc và thay đổi như vậy 3-4 lần. Sau đó thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt.
          Cách khác là trước khi đi ngủ, bạn dùng lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh mắt. Hoặc bạn có thể đắp trực tiếp túi trà túi lọc đã pha lên mắt sau một đêm khó ngủ, sẽ có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, giảm vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt.
          Dùng khoai tây: chọn một củ khoai tây tròn trịa, ít mắt, cắt lấy nửa củ gọt rửa sạch, giã nát rồi cho vào miếng vải mỏng, đắp lên vùng mắt từ 15-20 phút. Rồi rửa nhẹ nhàng và lau khô. Sau đó thoa kem dưỡng da dành riêng cho mắt. Sau một thời gian (tùy người, có thể là một vài tuần đến hàng tháng) sẽ thấy vết thâm quầng dần biến mất và làn da trở nên săn chắc.
          Dùng quả táo hay quả hồng: cắt táo hay hồng thành những lát nhỏ và đắp chúng vào chỗ thâm quầng trong vòng 10 phút, ngày đắp 1 – 2 lần liên tục nhiều ngày, quầng thâm mắt sẽ được cải thiện.
          Dùng quả bơ: gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn. Mỗi tối trước khi ngủ, đắp một ít bơ lên chỗ quầng thâm, băng dán lại, sáng ngủ dậy rửa sạch, sau 1 tuần sẽ thấy quầng thâm giảm hẳn.
          Dùng dưa leo: nạo dưa chuột và ép lấy nước, dùng 2 miếng bông gòn thấm nước dưa chuột và đắp lên vùng mắt thâm quầng, nằm nhắm mắt và thư giãn trong vòng nửa giờ. Phương pháp này rất hiệu nghiệm để loại trừ quầng thâm.

          Mát-xa cho vùng da mắt
          Mát-xa giải tỏa sự mệt mỏi: nằm nhắm mắt, thư giãn, dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng cho mắt và da vùng mắt, giảm mệt mỏi cho mắt rất hiệu quả.
          Mỗi ngày bạn có thể mát-xa như vậy nhiều lần. Ban đêm, bạn nên mát-xa 1 lần trước khi ngủ và 1 lần trước lúc thức dậy sẽ thấy tinh thần sảng khoái, mắt linh hoạt hơn nhiều.
Bạn phải kiên trì, làm phối hợp 1 hay vài cách nêu trên, thời gian có thể kéo dài mấy tháng, độ thâm quầng mắt sẽ giảm dần.

16 cách xóa quầng thâm mắt đơn giản mà hiệu quả

          1. Quầng thâm mắt có thể xảy ra cả ở người trẻ, nhưng thường rõ hơn ở người có tuổi. Cách tốt nhất để ngăn ngừa quầng thâm mắt là chế độ ăn cân bằng và đủ dinh dưỡng, hoa quả tươi, sữa chua, rau mầm, ngũ cốc nguyên cám, sữa gầy, pho mai cottage (pho mai từ sữa không kem), đậu lăng và đậu xanh.
          2. Các buổi tập thể dục và tập thở sâu hằng ngày sẽ tăng cường tuần hoàn máu, tăng lượng ô xy trong máu, làm giảm stress và lo âu.



          3. Ngủ tốt ít nhất 7 tiếng mỗi tối; và thư giãn trong 20 phút bằng thiền hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng, êm dịu mỗi ngày.
          4. Chỉ đụng chạm và thao tác nhẹ nhàng khi trang điểm hoặc bôi kem. Không mát-xa vùng này, vì da có thể bị co kéo quá mức. Chỉ cho phép nhân viên chuyên nghiệp mát xa vùng mặt.
          5. Bôi kem đặc trị quầng thâm cho vùng quanh mắt. Cần lau hết kem bằng bông ẩm sau 15 phút. Không để kem qua đêm. Dùng kem cho vùng dưới mắt có chứa hạnh nhân; nó sẽ nuôi dưỡng và giúp da có tông màu tươi sáng. Không đắp mặt nạ quanh mắt..
          6. Giảm mệt mỏi cho mắt bằng cách rửa mắt bằng nước ấm và sau đó rửa lại vằng nước lạnh. Cách làm này sẽ cải thiện tuần hoàn máu cho mắt và làm dịu mắt, ngoài ra còn giúp mắt sạch và giảm sung huyết.
          7. Nên bôi nước ép dưa chuột hàng ngày lên vùng quanh mắt và rửa sạch bằng nước thường sau 15 phút.
          8. Trộn nước ép khoai tây với nước ép dưa chuột với lượng bằng nhau có tác dụng tốt nếu có bọng mắt kèm với quầng thâm.
          9. Pha nước ép dưa chuột với nước cốt chanh với lượng bằng nhau. Bôi hằng ngày và rửa sạch bằng nước dau 15 phút.
          10. Nước ép cà chua cũng rất tốt. Bôi lên da quanh mắt và để 20 phút, sau đó rửa sạch.


          11. Dùng nước đá lạnh hoặc sữa lạnh bôi trực tiếp lên mí mắt khi mắt nhắm trong 10 phút, sau đó rửa sạch.
          12. Đắp túi trà lọc để lạnh sẽ phục hồi sức sống cho vùng dưới mắt và làm giảm bọng xung quanh mắt.
          13. Dầu hạnh nhân rất tốt để trị quầng thâm. Hãy trộn hạnh nhân nghiền nhuyễn với sữa và đắp lên vùng bị quầng thâm trước khi đi ngủ. Rửa sạch bằng nước lạnh vào sáng hôm sau. Cách “điều trị” này sẽ làm da tươi sáng hơn.
          14. Lá bạc hà nghiền nhuyễn cũng có tác dụng tốt tương tự. Đắp lá bạc hà nghiền nhuyễn lên mắt, để 10 – 15 phút rồi rửa sạch nhẹ nhàng.



          15. Trộn nước ép cam với glycerin, bôi lên vùng quầng thâm 3 lần mỗi tuần, mỗi lần 20 phút. Cách làm này khá hiệu quả.
          16. Giấc ngủ ngon ban đêm là điều bắt buộc với tất cả mọi người, nhất là với những người bị quầng thâm. Giấc ngủ là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời nhất chữa lành mọi vết thương – cả trí óc, cơ thể và tâm hồn.

Nguyên Nhân Và Cách Trị Thâm Quầng Mắt

​“Mắt gấu trúc” là nỗi buồn đau sầu khổ của không biết bao nhiêu chị em, bởi quầng thâm mắt luôn tạo cảm giác mệt mỏi , thiếu sức sống và hơi già hơn so với tuổi thật. Chúng ta điên cuồng lên mạng tìm cách trị thâm quầng mắt và dốc tiền vào những hũ kem mắt đắt tiền với lời cam kết mang lại cho bạn đôi mắt rạng rỡ như "bóng đèn" =)))) Nhưng bạn ạ, việc mắt chúng ta bị thâm do rất nhiều nguyên nhân gây nên, và nó cũng phân thành những loại quầng thâm khác nhau, vì vậy phương pháp chữa trị cũng không thể chung chung giống nhau được. Bạn chỉ xem những bài viết kiểu như đắp dưa chuột, đắp cà chua, bôi dầu dừa,... để xóa quầng thâm và làm theo những bài viết đó thì khả năng chữa khỏi của bạn thấp cực kỳ luôn ý. Tin tớ đi, tớ là đứa sống trường kỳ với cái mặt nạ gấu trúc và đã lăn lội thử ko biết bao nhiêu cách rồi.

Ở bài viết này, tớ sẽ cung cấp cho các bạn 1 số nguyên nhân chính dẫn đến việc bọng mắt bị thâm, phân loại chúng và gợi ý cách khắc phục cho từng loại. Bạn thử đọc và xem bọng mắt của mình là loại nào để chọn phương pháp giải quyết cho phù hợp nha. 

1. Nguyên Nhân Dẫn Đến Thâm Quầng Mắt

Hẳn là bạn nào cũng biết việc thức đêm ngủ muộn sẽ khiến mắt bị thâm quầng, nhưng nếu chỉ là thâm mắt do thức đêm - yếu tố ngắn hạn - thì cách chữa lại cực kỳ dễ, chỉ cần áp vật lạnh lên mắt (nước đá, thìa inox lạnh...) là bọng mắt đã giảm đáng kể rồi. Còn dưới đây mới là những nguyên nhân chính gây bọng mắt khiến chị em chữa mãi không khỏi.

NGUYÊN NHÂN 1: Bị bệnh liên quan đến dị ứng , đặc biệt là viêm mũi dị ứng

Cứ 10 người bị viêm mũi dị ứng thì 9 người bị quầng thâm ở mắt. Và tớ chính là đứa dính phải cái nguyên nhân này, quá buồn.

Viêm mũi dị ứng sẽ dẫn đến khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng và phù, sau đó sẽ làm cho tuần hoàn máu bị ứ đọng và làm cho màu của quầng thâm mắt càng đậm thêm. Đây cũng là một phần của nguyên nhân tại sao kem làm trắng da không thể giải quyết các vấn đề về quần thâm mắt vì đa phần nguyên nhân của nó là do vì tuần hoàn máu chứ không phải là do sắc tố.

NGUYÊN NHÂN 2: Mao mạch quanh mắt bị tổn thương do chà xát mạnh

Chúng ta ai cũng biết rằng vùng da quanh mắt siêu nhạy cảm, siêu mỏng, chỉ bằng khoảng 1/10 độ dày so với các vùng da mặt khác, vì vậy mà da mắt rất dễ bị tổn thương. Trớ trêu là tuy nó mỏng nhưng lại chứa nhiều mạch máu. Việc dụi, gãi mắt không chỉ tạo thành những nếp nhăn nhỏ mà còn dẫn đến các mao mạch ở mắt bị vỡ , thậm chí bị mất đi collagen, gây ra các quầng thâm ở mắt.

Khi chúng ta hắt xì hơi mạnh, khóc lớn, hoặc lúc tẩy trang dùng lực mạnh với vùng da quanh mắt … các loại động tác dùng lực đều dễ dàng dẫn đến mao mạch quanh mắt bị vỡ. Vì vậy phải hết sức nhẹ nhàng với vùng da khó chiều này.

NGUYÊN NHÂN 3: Không tẩy trang sạch

Vùng da quanh mắt, nhất là mí mắt do dùng Eyeliner, Mascara, phấn mắt …các sản phẩm trang điểm tích chữ lâu ngày xung quanh dẫn đến lắng đọng các sắc tố quanh mắt. Bạn mà không tẩy trang kỹ thì một thời gian sau, chẳng cần trang điểm chắc cũng đã có mắt khói hun rồi hehe. Nhưng bạn nên nhớ là, tẩy trang phải vừa sạch vừa nhẹ nhàng, nếu không thì khắc phục được nguyên nhân 3 lại phạm phải nguyên nhân 2 đấy nhé.

NGUYÊN NHÂN 4: Tuổi tác

Quá trình lão hoá khi lớn tuổi làm các tổ chức mỡ ở nơi này giảm đi và tổ chức da cũng mỏng đi, thêm nữa quá trình lão hoá do ánh sáng mặt trời càng làm gia tăng tốc độ lão hoá của da, thế nên khi tuổi càng già thì quầng thâm mắt sẽ càng ngày càng nặng. Theo dòng thời gian, mỡ xung quanh mắt của bạn sẽ xê dịch, bị nhão hoặc bị teo đi tạo thành một cái hố, thế là sản sinh quầng thâm mắt rồi. Vì vậy cho dù khi trẻ bạn không có quầng thâm mắt cũng không thể nói bạn cả đời đều không có nó đâu nha.

​NGUYÊN NHÂN 5: Những yếu tố còn lại

- Do tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng Mặt Trời làm tăng sinh các hắc sắc tố melanin khiến vùng da quanh mắt trở nên sậm màu hơn

​- Do sự xáo trộn nội tiết khi mang thai. Trong thời gian mang thai và sinh nở, da trở nên xanh xao hơn. Vì vậy, các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt.

- Do di truyền: ​tỷ lệ di truyền "mắt gấu trúc" từ cha mẹ sang con cái chiếm đến 85%

- ​Do thiếu chất dinh dưỡng.

2. Phân Loại Quầng Thâm Và Cách Chữa Trị​

Loại 1 : Quầng Thâm Liên Quan Đến Mạch Máu

Loại này thường gặp nhất ở người Châu Á đặc biệt là Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc… Loại quầng thâm mắt này thường xuất hiện ở phần mi mắt dưới, có thể có màu xanh nhạt hoặc màu tím hơi đỏ. Như mọi người biết vùng da mắt chỉ mỏng bằng 1/10 những vùng da khác trên mặt, mỏng đến mức trong suốt luôn, đã thế tế bào mỡ dưới da ở đây lại có rất ít, thậm chí không có, đó chính là lý do mà các mạch máu ở nơi đây càng dễ nhìn thấy. Quầng thâm loại mạch máu có thể phân làm 2 loại là loại màu xanh nhạt của tĩnh mạch và loại màu tím đỏ của mao mạch.

​Khi tuần hoàn máu của cục bộ kém (do thức đêm, mất ngủ, cơ thể suy nhược mệt mỏi)-> mạch máu thiếu oxy -> màu sắc của vùng da quanh mắt càng thêm tím. Ngoài ra cũng có một số nhà nghiên cứu cho rằng viêm mũi dị ứng cũng dẫn đến khu vực tuần hoàn máu xung quanh mắt và mũi bị sưng phù -> máu bị ứ đọng -> màu của quầng thâm mắt càng mạnh thêm.

Cách Nhận Biết: Dùng tay đè lên quầng thâm mắt làm vùng da quanh mắt mỏng đi, lúc này nếu bạn thấy màu sắc của quầng thâm mắt càng thêm rõ hơn so với bình thường thì nguyên nhân gây thâm của bạn có liên quan đến mạch máu.

Cách Khắc Phục

• Nếu bạn bị viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang, cố gắng điều trị để giảm bớt bệnh, tránh gió tránh bụi 1 chút để bệnh đừng nặng thêm (như tớ nói ở nguyên nhân 1 rồi đó, hắt xì hơi nhiều cũng khiến mắt thâm hơn 1 chút), tránh mọi hành động khiến mao mạch quanh mắt bị vỡ và tổn thương​ như dụi hay cọ mắt.

• Phương pháp đơn giản nhất là dùng các loại thuốc bôi bên ngoài, ví dụ vitamin A, vitamin C (vì chúng làm tăng dộ dày và đàn hồi của da, cải thiện tuần hoàn máu) hoặc là vitamin K (làm giảm ứ đọng máu). Những loại mỹ phẩm chứa chất làm trắng và sáng da không có tác dụng đối với loại thâm quầng mắt này.

• Ngoài ra cũng có một số phương pháp khác nhanh hơn là phẫu thuật cấy mỡ ,dùng laser hay tiêm collagen ở xung quanh mắt tạo thành một lớp che phủ mạch máu.

Loại 2 : Quầng Thâm Mắt Sắc Tố

Loại quầng thâm này có đủ màu sắc từ nâu nhạt, nâu đậm cho đến màu đen, xám, có thể xuất hiện ở mí mắt dưới và mí mắt trên, nặng hơn nữa là tất cả xung quanh đôi mắt. Quầng thâm liên quan đến sắc tố thường xuất hiện ở người Ấn Độ và Malaysia và đây thường là di truyền . Loại này ít xuất hiện ở người Việt Nam nhưng do các yếu tố bên ngoài như thuốc, eczema, gãi, cháy nắng …cũng có thể dẫn đến loại quầng thâm này.

Cách Nhận Biết: Nếu bạn dùng tay căng vùng da mắt mà màu sắc của vùng da đó vẫn không thay đổi thì đây chính là quầng thâm mắt sắc tố.

Cách Khắc Phục:

• Tránh bị tích tụ sắc tố ở vùng da quanh mắt bằng cách dùng kem chống nắng, kính râm... và có thể dùng các loại mỹ phẩm (kem mắt, serum) có chứa chất làm trắng da/ sáng da, nhưng đây là một quá trình lâu dài cần kiên trì.

• Cũng có thể dùng laser để chữa trị.

Loại 3 : Quầng Thâm Mắt Lão Hóa

Theo thời gian các cơ quanh mắt bị lão hoá, nhão đi và chảy xuống, mỡ xung quanh mắt cũng bị giảm đi, bọng mắt sưng lên. Lâu ngày hình thành quầng thâm mắt. Cho dù các loại kem mắt có được quảng cáo là thần kỳ như thế nào đi nữa thì chúng cũng chỉ có thể tác dụng trên da mắt chứ không có tác dụng lên cơ xung quanh mắt .

Cách nhận biết: chẳng phải nhận biết đâu xa, mỗi người chúng ta khi bước chân sang tuổi 21 là làn da và cơ thể bắt đầu lão hóa​, nhưng đến tầm sau 30 tuổi dấu hiệu mới bắt đầu rõ ràng. Nếu không chăm sóc cẩn thận, càng để lâu bọng mắt sẽ càng to và đậm.

Cách Khắc Phục:

• Loại quầng thâm này có thể tạm thời thông qua trang điểm để làm đỡ đi nhưng hiệu quả chỉ là tạm thời. Muốn có hiệu quả lâu dài có thể thông qua phẫu thuật ví dụ như cấy mỡ dưới da hay tiêm hyaluronic acid dưới da làm đầy những vùng bị lõm xung quanh mắt, trong trường hợp cần thiết có thể tiến hành phẫu thuật mí mắt. 
• Phương pháp Laser có thể kích thích sản sinh collagen giảm độ nhão của da nên cũng có hiệu quả đối với những người bị thâm quầng mắt do lão hóa.

​3. Cách Chăm Sóc Mắt Hàng Ngày

-  Luôn massage và bôi kem dưỡng lên mắt bằng ngón áp úp (ngón nhẫn), vì đây là ngón tay có lực nhẹ nhất trong bàn tay nên sẽ không làm sinh sôi thêm nếp nhăn. Nhẹ nhàng chấm kem, vỗ nhẹ và vuốt đều kem từ giữa ra tới đuôi mắt bằng ngón áp út.

- Mỗi tối có thể dùng miếng bông tẩy trang thấm nước trà, hoặc dùng túi lọc trà còn ấm, vắt bớt nước rồi đắp lên mắt để làm tăng lượng tuần hoàn máu đến các mô, giúp thư giãn các cơ xung quanh mắt. Nếu không, bạn có thể dùng nước trà nóng pha đặc, để bốc hơi, nhắm mắt và cúi xuống ly trà nóng để xông hơi trong vòng 5-10 phút cũng có tác dụng tương tự. Chất tannin trong trà có tác dụng giảm thiểu tình trạng sưng tấy và làm sáng da. Với những cách trên bạn phải kiên trì, từ từ độ thâm mới giảm đi, không nên qua nôn nóng bỏ dở sẽ rất phí công, thời gian có thể kéo dài mấy tháng.

- Dưỡng ẩm cho mắt đều đặn 2 lần mỗi ngày, buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sau khi thức dậy, vùng da mắt được chăm sóc đủ ẩm sẽ đàn hồi tốt hơn, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên không nên thoa quá nhiều do khả năng hấp thụ của da mắt chỉ có hạn. Không bôi các loại kem dưỡng quá sát mắt để tránh mắt bị sưng.

- Cần lưu ý : vì da quanh mắt là một trong các vùng da nhạy cảm nhất của cơ thể nên ngoài kem dưỡng dịu nhẹ, nước trà, lát cà chua/ dưa chuột mỏng và 1 vài loại mặt nạ chuyên dụng dành riêng cho mắt (eye mask/ eye cover), bạn tuyệt đối không tự ý đắp các loại mặt nạ thiên nhiên tự chế hay mặt nạ có bán trôi nổi ngoài thị trường lên da. Các chất axit dùng để tẩy thâm có trong mặt nạ có thể làm bỏng mắt, sưng phồng và dẫn đến viêm nhiễm mắt. Đó là lý do vì sao ngay cả các loại mặt nạ của hãng mỹ phẩm uy tín vấn được khuyến cáo là không đắp/ bôi lên vùng da quanh mắt đấy!

Chữa bọng mắt không phải là 1 việc dễ dàng gì, dùng kem mắt đắt tiền đến mấy mà không khắc phục đúng nguyên nhân thì chẳng bao giờ khỏi được. Túm lại, bạn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, bớt muộn phiền (khóc nhiều cũng sẽ có thêm bọng mắt), ăn đủ chất, uống đủ nước, đừng để mình bị ốm, giữ ấm cơ thể để không mắc các bệnh về đường hô hấp (như tớ huhu), kem mắt có cũng được không có cũng chẳng sao, bạn có thể tận dụng luôn kem dưỡng ẩm thông thường miễn là loại đó dịu nhẹ và dùng được cho da nhạy cảm (chuyện về những hũ kem mắt đắt tiền tớ sẽ nói vào một ngày đẹp trời khác), kết hợp với việc hiểu rõ nguyên nhân gây nên cái "mặt nạ gấu trúc" của mình từ đâu mà ra để áp dụng thêm biện pháp phù hợp như tớ đã gợi ý ở trên, kiên trì đều đặn chắc chắn là vấn đề về bọng mắt sẽ được cải thiện đáng kể nhé

BẤM HUYỆT TRỊ THÂM QUẦNG MẮT

Huyệt tinh minh, huyệt thừa khấp: vĩnh biệt mỏi mắt, túi mắt

Huyệt tinh minh nằm ở khóe trong của mắt, ngay chỗ hõm xuống. Day huyệt tinh minh giúp bớt mỏi mắt.

Huyệt tinh minh

Huyệt thừa khấp nằm phía dưới nhãn cầu giáp xương viền quanh mắt.

Huyệt thừa khấp

Túi dưới mắt làm bạn trông có vẻ mệt mỏi, già đi, nếu xuất hiện rất khó loại bỏ. Hình thành túi dưới mắt có liên quan trực tiếp đến khả năng hoạt động của tỳ vị. Vì hoạt động của tỳ ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp và sự trao đổi chất đối với chất béo trong cơ thể. Ấn day huyệt thừa khấp nhiều giúp hạn chế tạo túi dưới mắt, thâm quầng mắt, do tuần hoàn kém gây ra.

Huyệt giáp xa, huyệt quyền: hết phù thũng hai má

Huyệt giáp xa: nằm ở chỗ quẹo xương hàm, chỗ hay gồ lên khi chúng ta nhai.

Huyệt giáp xa

Khi ăn chúng ta nhai đồ ăn hoặc khi ngủ nghiến răng đều làm cho cơ nhai gồ lên, ấn day huyệt giáp xa giúp cơ nhai bớt mỏi, kích thích tạng thận trao đổi nước. Ngoài ra còn có thể giúp giảm trừ việc hấp thu quá nhiều chất đường, nguyên nhân làm gia tăng tạo mỡ trong cơ thể.

Huyệt quyền: chỗ gồ lên ở xương gò má, phương chiếu thẳng xuống từ góc ngoài mắt.

Huyệt quyền

Khi chúng ta nói chuyện, cười đùa, ăn uống… đều tác động toàn vùng dưới xương gò má, quá độ sẽ bị mỏi. Day ấn huyệt quyền tạo hiệu quả thẩm mỹ rất tốt, vì giúp thoát nước, căng da, loại bỏ thâm quầng vành mắt, giảm trừ nếp nhăn.

Huyệt phong trì: làm tan “mặt vi tính” (do dùng máy tính nhiều gây ra)

Huyệt phong trì: nằm sau gáy, dưới xương chẩm, chỗ lõm giữa hai đường gân.

Huyệt phong trì

Những người làm việc văn phòng do phải ngồi trước máy tính trường kỳ, gây ảnh hưởng xấu đến việc tuần hoàn máu, có thể làm mặt bị phù thũng, da nhão, xuất hiện nếp nhăn ở trán, mắt, khóe miệng.

Huyệt phong trì có công dụng giải gió, mở lỗ chân lông, lợi tiểu, mát-xa nhiều lần giúp mặt bớt phù thũng, tăng tuần hoàn máu ở vai và gáy, làm tan “mặt vi tính” giúp khuôn mặt bạn lấy lại nguyên trạng.

Huyệt phong trì còn kích thích lưu thông máu vào não, mặt và các huyệt quan trọng của ngũ quan. Hàng ngày mát-xa huyệt phong trì có công hiệu dưỡng sinh, làm đẹp, phòng bệnh tật, thân khỏe, tai thính, mắt sáng, đầu óc minh mẫn.

Phương pháp massage giảm thâm quầng mắt

Bước 1: Nhắm mắt lại rồi mở to hết cỡ, thực hiện động tác trên 5 lần.

Bước 2: Liếc mắt qua bên phải sau đó liếc mắt qua bên trái. Lặp lại động tác này 5 lần.

Bước 3: Xoay tròn mắt theo hướng kim đồng hồ, thực hiện 3 lần. Sau đó, đảo mắt theo chiều ngược lại.

Bước 4: Dùng ngón giữa và ngón áp út kéo vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt đi về phía đuôi mắt.

Bước 5: Xoa nóng hai tay, đặt nhẹ lên mắt để cảm nhận hơi nóng từ đôi bàn tay.

Bước 6: Thực hiện động tác đánh đàn piano trên toàn vùng mắt.

Khi tập các động tác cho mắt cần kết hợp với nhịp hơi thở. Hít thở sâu, chậm đều và cảm nhận hơi thở của mình. Chú ý hít sao cho bụng phình lên và hóp lại khi thở ra.

Bạn có thể thực hiện ấn huyệt vùng mắt để giúp mắt được thư giãn tối đa. Bạn nhấn 5 huyệt theo thứ tự từ 1 đến 5.  Năm huyệt đó là: huyệt đầu mắt (ngay dưới đầu chân mày), huyệt đuôi mắt, 3 huyệt ở xương mắt dưới ( đầu mắt, cuối mắt và giữa mắt). Lặp lại từ 3 – 5 lần.

Những sai lầm nên tránh khi chữa mắt thâm quầng mắt

Dùng aspirin: Thuốc này có thể làm dịu vết thâm quầng, tuy nhiên do tác dụng làm loãng máu, khiến máu lưu thông nhanh hơn làm tăng tình trạng xuất huyết dưới da khiến cho thâm quầng mắt lan rộng hơn.

Hắt hơi nhiều lần: Hắt hơi là một điều khó tránh khỏi nhưng việc hắt hơi nhiều lần sẽ làm cho bọt khí nhỏ xíu lan vào dưới da khiến cho tình trạng càng tồi tệ thêm.

Cách tốt nhất là bạn nên kết hợp massage cho vùng mắt, đồng thời dùng những nguyên liệu từ thiên nhiên như: túi trà, đá lạnh, khoai tây, cà chua, dưa leo… để giảm vết thâm quầng.

Những biện pháp trên chỉ mang tính chất tạm thời. Giải pháp hữu hiệu nhất cho đôi mắt của bạn là dùng laser để xóa sắc tố melanin ẩn trong lớp da dưới mắt kết hợp với kem sáng da và dưỡng chất đặc biệt dành riêng cho vùng mắt sẽ mang lại hiệu quả một cách tối đa.

Massage

1.Massage vùng cổ: (1) Đặt lòng bàn tay dư­ới tai, nghiêng đầu về một bên và massage vùng cổ. Di chuyển nhẹ bàn tay và ấn vào 3 điểm như­ hình vẽ bên. Tiếp theo, đặt bàn dưới tai và massage dần xuống vai.

    Massage từ vùng dưới tai xuống dần đến vùng xương đòn.

2.Massage vùng mặt

(1) Đặt 4 ngón tay lên cánh mũi, massage dần lên huyệt thái dương

Dùng 4 ngón tay massage.

* Huyết tứ bạch: ngay giữa mi dưới mặt thẳng xuống một thốn tay, ngay chỗ lõm vào

* Huyệt mục song: nằm tại nơi hơi hõm vào ở hai bên mép tóc, trung tuyến với con người.

(2) Từ vùng dưới mắt, nhẹ nhàng massage dần lên huyệt thái dương, ấn huyệt vị có thể giúp làm giảm mệt mỏi ở mắt

3.Ấn huyệt trên vùng đầu : Khép chặt 4 ngón tay, ấn vào huyệt vị có tác dụng làm giảm mệt mỏi ở mắt và sưng phù mặt.

Tiêu chuẩn của một liệu trình: Từ bước 1 – 2 là một liệu trình , mỗi ngày thực hiện ít nhất 3 liệu trình. Ấn huyệt vị khoảng 3 – 7 giây.